Resulta que se me viene cayendo en exceso desde hace dos meses y ya esta al punto de que me hago el moño y no hay mas que un mechonsito, me alimento bien y no se que es lo que pasa, algo efectivo por favor, ya no se que hacer, y si hace salir mas cabello o acelera el crecimiento, gracias.
Lo mejores que visites un medico.Existen múltiples causas que producen la caída del cabello. Una dieta carente de nutrientes esenciales, problemas de tiroides, infecciones, stress, anemia, exceso de cosméticos (tinturas, planchita), son factores que sin lugar a dudas, colaboran con la alopecia.
el cabello se cae cuando ah pasado por etapas como calor, suciedad, cuando lo planchas mucho el cabello tiende a quemarse y se va callen do, también por no lavarlo bien,atarse el pelo con "gomitas", pinzas de mucha presión, son elementos que producen caída del cabello,herencia, nervioso,enfermedades de la piel como la tiña,alopecia ariata, quemadas de segundo grado por quimicos o fuego, radiaciones para combatir el cancer o quimioterapia.
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Vitamina A. Excelente protectora natural contra el envejecimiento cutáneo debido a que controla los efectos negativos de los radicales libres (moléculas responsables de la degeneración celular), la cual, asimismo, aporta beneficios al cuero cabelludo. Este nutriente lo encontramos en aceite de hígado de bacalao, huevo, leche, mantequilla, jitomate, zanahoria y durazno.
Vitaminas B. Son las más importantes para el cabello, de las cuales la B5 (pantenol) le proporciona flexibilidad, fuerza y brillo, a su vez, la B6 previene la caspa, en tanto que la B8 evita la seborrea (exceso de sebo sobre el cuero cabelludo que produce escamas grasosas de color amarillo). Se encuentran en hígado, riñón, corazón, yema de huevo, levadura de cerveza, huevo, hígado, cereales, pan integral, pescado, frijol, leche, jalea real y perejil.
Vitamina C. Contribuye al crecimiento de la melena, y está incluida en cítricos, guayaba, espinacas, pepino, col, cebolla, aguacate, perejil, papaya, plátano, fresa y mandarina.
Vitamina E. Combate a los radicales libres que dañan la estructura capilar, evitando que el cabello se rompa y caiga; para tener adecuado aporte de este nutriente es necesario incluir en la dieta aguacate, aceites de germen de trigo, maíz, soya y girasol, brócoli, ciruela, espinacas, espárragos, manzana, moras, plátano y zanahoria.
Vitamina F. Aporta los ácidos grasos que benefician a las cabelleras secas o con caspa; se encuentra en aceites de nuez, girasol, oliva y soya.
Vitamina K. Posee poder bactericida sobre la flora microbiana del cuero cabelludo; sus principales fuentes son col, espinacas, aceite de soya, apio, lechuga y perejil.
Los siguientes elementos, pese a que no son vitaminas, ejercen importante papel en la nutrición capilar.
- Sales minerales. Garantizan buena calidad y fortaleza de la cabellera, por lo que para aprovechar estas ventajas es necesario consumir espinacas, cereales, pan integral y frutas secas.
- Azufre. Asegura la adhesión de queratina (proteína natural que fortalece al cabello) y aumenta la resistencia de la melena; de manera natural se encuentra en huevo, almendras, berros, leche, mostaza, rábano y ajo.
- Magnesio. Proporciona vitalidad a las fibras capilares, siendo sus fuentes plátano, trigo, castañas, dátiles, cerezas, espinacas, frambuesas, queso, pera y pasas.
Aquí tienes cómo hacer un tratamiento natural en tu casa paso a paso:
A mí se me caía y ahora lo tengo genial por las vitaminas :)
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Ah, las entradas y los claros…dolor de cabeza idéntico para hombres y mujeres por igual. Mi propia madre tenía el pelo débil y sin vida (y yo voy por el mismo camino).
Entiendo que puedas querer darle más vitalidad, pero tienes que tener cuidado con la forma en la que lo haces, o podrías acabar haciéndole más daño que bien.
Si quieres un buen método, te voy a dejar por aquí un link para mejorar y fortalecer el cabello.
¡Un saludo!
Te quiero recomendar un método natural para detener la caída del cabello, y hacerlo crecer de nuevo, te lo digo por experiencia propia, no pierdas más tiempo, claro que se puede, no les creas a esos que dicen que solo el suelo detiene la caída, y que te vas a quedar calvo, en la siguiente pagina que te recomiendo podrás tener más información al respecto, ve a ella y atiende la recomendación.
a mi hermano se le caia mucho el cabello y tenia serios problemas de calvicie. visito medicos pero los productos que le recomendaban no servian de nada. compro cremas, champus, pastillas... de todo y nada. se queria morir hasta que encontro un sitio que le ayudo a evitar la calvicie para siempre de forma natural. ese sitio cambio su vida, ya no se le cae el pelo y hasta parece que tiene mas que antes, el esta muy contento con el resultado. te dejo el sitio para que lo mires y puedas recuperar tu cabello como hizo mi hermano, suerte :)
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