si me poden decir como se llaman las vitaminaspara el cabello esqe se me cae un poco ok gracias :D
ajajaa nombre de el producto no vitamina b c etc xD
ak tenes 20 formas de hacer crecer tu cabello!!:
1.
Yema de huevo. Masajea el cuero cabelludo con la yema de huevo cruda, dejarla durante una hora después de lavado.
2.
revisa aquí el mejor tratamiento natural para hacer crecer el cabello
Semillas de mostaza. Hervir una taza de agua, añadir una cucharadita de semillas de mostaza, cuézalas 5 minutos, enfriar y beber.
3.
Masajear el cuero cabelludo a fondo con la leche de coco, se nutre el cabello y promueve el crecimiento del pelo. El aceite de oliva o el de almendras es muy eficaz en la prevención de la caída del cabello. La vitamina E, se frota en el cuero cabelludo, también es un recurso eficaz contra la caspa.
4.
Masajear con un jugo de cebolla el cuero cabelludo es muy beneficioso para reducir la caída de cabello.
5.
Semillas de Fenogreco. Remojelas en una olla de agua toda la noche. Masajea con el líquido el cuero cabelludo y envuelve con un paño durante tres horas. Repita todos los días durante 1 mes.
6.
Aceite de ricino. Masajea el cuero cabelludo con aceite de ricino solo en las raíces, no en toda la longitud del cabello. Envuelva el cabello en un paño y dejar de la noche a la mañana. Lavalo a la mañana. Repetir una vez cada semana durante 2 meses.
7.
Las hojas de romero. Hierva las hojas de romero en agua, escúrralas y guarda el líquido en una botella. Utilizalo para lavar el cabello todos los días. También puede poner romero en un pulverizador de agua y rociar su pelo cada mañana.
8.
La mezcla mágica. Mezclar dos cucharadas de aceite de oliva, romero, el zumo de un limón y una yema de huevo. Aplicar sobre el cabello solo en las raíces durante una media hora y laveselo.
9.
El requesón, el huevo y la henna mezcladas en una fina pasta que luego se aplicara lentamente por todo el cuero cabelludo. Es un buen remedio para la caspa y la caída del pelo.
10.
El aceite de Amla. El aceite de Amla ayuda a rejuvenecer el cabello y promueve el crecimiento del cabello. Ayuda en la redefinición de la raíz del cabello, facilitando la nutrición del mismo, mejora la circulación en el cuero cabelludo. El aceite de Amla se prepara hirviendo unas cascaras de cocos.
11.
Áloe Vera. El uso regular de gel de áloe vera activa la producción de óxido nítrico y contiene una enzima conocida como peróxido dismutane. Estas dos sustancias se combinan para estimular la regeneración del cabello.
12.
Pimiento rojo (Capiscum). Ayuda a calentar la sangre y enviar los nutrientes al cuero cabelludo y estimula la liberación de histimines, para estimular la división celular y la regeneración del cabello.
13.
Aceite de cártamo. El aceite de cártamo aplica al cuero cabelludo actuando como un vasodilatador que dilata los vasos sanguíneos. Esto permite que llegue más sangre para proporcionar nutrientes al folículo piloso, por lo tanto, se aumenta la regeneración del cabello.
14.
Dong Quai. Se trata de una hierba tradicional china que contiene fitoestrógenos, que reducen la formación de DHT y se detiene la pérdida de cabello e incluso se llega a regenerar muy rápido.
15.
Saw Palmetto – Es una pequeña palmera que contiene ácidos grasos y fitosteroles, que bloquean la formación de DHT por la inhibición de la enzima 5alfa reductasa que contribuye a la alopecia androgenética.
16.
La dieta es importante! Las proteínas, las grasas y los carbohidratos son necesarios para un cabello sano, y si usted ha sido demasiado descuidado con esta dieta puede sufrir algún tipo de alopecia. Sal. Evite el exceso de sal y el azúcar (la mayoría de las hortalizas tienen sus propias sales naturales ricas en sodio); evitar por completo si es posible. Lo mismo con el alcohol y el tabaco, que contribuyen también con las causas de la caída del cabello y la caspa. Los minerales son tan importantes para el cabello sano como las proteínas, por lo tanto, añadalos en su dieta. Las deficiencias nutricionales pueden causar la caída del cabello, así como encanecimiento prematuro. En algunos casos, una deficiencia de cobre puede causar encanecimiento prematuro. En general, comer una dieta equilibrada de gran calidad (orgánica, siempre que sea posible), y/o completar con un buen suplemento de multi-vitaminas y multi-minerales, también estaría bien unos oligoelementos y unos aminoácidos.
17.
Champú. Evite el exceso de champú, una vez al día es suficiente! Utilice un leve champú (con ingredientes naturales, siempre que sea posible). Todas los productos de baño deberían ser naturales. Utilice los aceites para piel añadiéndolos al agua y así tendrás la piel húmeda e hidratada, por lo tanto evita los jabones duros, especialmente los que contengan desodorante. También evita astringentes, a menos que tengas la piel grasa, en cuyo caso se puede lavar con el champú con más frecuencia. Las personas con cabello «seco» pueden usar algún tipo de acondicionador (de nuevo, utilizando ingredientes naturale
frotate con un algodon embebido en alcohol yodado el cuero cabelludo y luego te lavas la cabeza con un shampu llamado zelzun azul que es medicinal.-
Mira en esta web he encontrado mucha informacion sobre las mejores vitaminas para el cabello
Consejos para un pelo saludable y brillante
Proteína
Las proteínas se encuentran en: las carnes y mariscos, leche y derivados, frijoles (porotos), lentejas, nueces y en proporciones chicas en todos los vegetales. El pelo esta formado por proteínas, si las comemos el pelo es fuerte. Un pelo fuerte es menos susceptible a dañarse, partirse y perder el brillo.
Vitaminas
Es muy importante para el cabello que consumamos las vitaminas vitales. La vitamina A ayuda a nuestro cuero cabelludo y las vitaminas B nos dan un pelo fuerte especialmente la biotina. La vitamina E se dice ayuda al crecimiento normal del pelo. El comer vegetales y frutas nos proporciona vitaminas. Lee mas sobre las vitaminas y la salud del pelo
Agua
Nuestro cuerpo tiene mas agua que cualquier otro nutriente. En pelo también contiene mucho agua (aproximadamente un 25%) por lo que es importante tomarla.
Minerales
Los minerales son fundamentales para la salud del pelo. Entre estos minerales están: la silica, el calcio, el cobre, el zinc y el hierro. Los minerales y vitaminas trabajan juntos si hay deficiencias en uno de ellos se refleja en la absorción del otro. Por ejemplo la vitamina C ayuda en la absorción del hierro.
Sin hierro los folículos del cabello no reciben oxigeno y la raíz del pelo se pone débil, el hierro como sabes se encuentra en vegetales verdes y carnes rojas.
El zinc ayuda a prevenir la caída del cabello. El cobre ayuda a la pigmentación (color) y se encuentra en nueces, carnes y vegetales. El cobre también ayuda a prevenir la perdida del cabello y a mantener la textura correcta.
Silica: la silica es parte de la composición del cabello y la encuentras en la avena cruda (tradicional no precocida o instantánea), en las cáscaras de las papas, pimientos rojos y verdes (chiles), pepinos y germinados de lentejas.
Si comes una dieta saludable rica en vegetales, algunas frutas, proteína y agua se refleja en toda tu salud. Si no comes bien aunque uses los productos mas caros es difícil tener pelo saludable. Una multi vitamina al día ayuda pero no sustituye nuestra alimentación.
El LAUREL es una de las hierbas que mejor le sienta al cabello. Es que posee cualidades suficientes como para combatir la seborrea, la caspa, la caída del cabello y, por si fuera poco, potencia su fortalecimiento y el del cuero cabelludo. Una interesante preparación de aplicación externa que resulta muy bien consiste en hervir en un litro de agua, un abundante puñado de hojas de laurel durante una hora. El líquido resultante debe colarse y reservarse. Se emplea una vez enjuagado el pelo, masajeando el cuero cabelludo con el líquido y dejando actuar el mismo durante el lapso de media a una hora.
El BERRO también tiene propiedades muy útiles. De hecho es uno de los remedios naturales para el pelo más efectivos. Para la preparación hace falta licuar totalmente, hasta que no queden grumos ni vestigios, unos 100 gramos de berro. Si es necesario, añadir unas gotas de agua para que el licuado quede bien homogéneo. Luego se masajea directamente sobre el cuero cabelludo y se deja que el preparado actúe por el lapso de una hora. Posteriormente, se lava el cabello normalmente. Es recomendable repetir la acción al menos dos veces semanalmente
Este tratamiento para el cabello reseco también puede resultar muy bien. Incluye aceite de oliva, zumo de limón y miel, todos ingredientes que suelen ser geniales para esta clase de problemas.
MASCARILLA PARA FORTALECER EL CABELLO
Ingredientes:
•Una yema de huevo
•Dos cucharadas de aceite de oliva
•Una cucharada de agua tibia
Preparación:
Es sabido que el huevo y el aceite de oliva poseen una buena cantidad de nutrientes que son perfectos para tu cabello. Así que nada mejor que unirlos en este preparado. Bate primero la yema del huevo en un recipiente con un tenedor. Agrega poco a poco el aceite de oliva, casi como si estuvieras preparando una mayonesa. Cuando se hayan integrado, sólo tendrás que añadir la cucharada de agua tibia. ¡Ten cuidado de que no esté muy caliente! Esto sólo logrará que la yema del huevo se cuaje y la mascarilla fracase.
La clave de esta mascarilla reside en su aplicación. Más allá de tener cuidado de que cubra bien todo el espectro capilar, lo importante es aplicarla siempre antes del lavado convencional. La dejas actuar unos 20 minutos y luego procedes con la higiene como de costumbre.
•El grupo esencial de vitaminas que colabora con la salud del cabello, su fortaleza y que evitan la caída son las B5 y H. Siempre debes consumir alimentos que las contengan, como por ejemplo levadura de cerveza, germen de trigo, jalea real, cereales o legumbres verdes. En caso de caída de cabello a niveles importantes, lo ideal es recurrir a complementos vitamínicos farmacéuticos.
•La vitamina A también es importantísima para fortalecer tu cabello y sirve como estimulante del crecimiento normal del mismo. Es bastante común de encontrar en alimentos como el hígado, los pescados, los huevos y también en vegetales de coloración verde oscuro, rojos o anaranjados.
•Los aceites vegetales con alto contenido de vitamina E o también la soja, las verduras de hojas verdes o nueces pueden ayudarte en este factor. Al parecer, esta vitamina también colaboraría, de manera importante, en el fortalecimiento del cabello.
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